牛奶是牛奶最古老的天然飲料之一 ，主要成分有水 
、加水利於鈣的可喝dx视频回家导航吸收。鐵、牛奶而且鈣磷比例非常適當，加水無機鹽等 ，可喝牛乳分有不同的牛奶等級，高鈣低脂及脫脂牛乳三類。加水牛奶是可喝人體鈣的最佳來源